Izkustvena delavnica za zdravljenje travme brez zdravil

Prijavi se spodaj!

 

DVODNEVNA DELAVNICA ZA ZDRAVLJENJE TRAVME


Kdaj? 10. 9. (18:00 - 21:00) in 11. 9. (9:00 - 14:00)

Kje? Parmova ulica 14, Ljubljana (SI)

Dvodnevna izkustvena delavnica za soočanje s travmatično izkušnjo, predelavo travme in za izpolnjujoče življenje brez uporabe medikamentov.

S pomočjo te delavnice boste:

- predelovali travmatično izkušnjo

- se spoprijeli s svojo travmo

- odpravili neželene simptome (nespečnost, razbijanje srca, vrivanje spominov, vrtoglavica, slabost), ki se pojavijo kot posledica travmatiziranosti

- krepili občutek lastne identitete

- krepili samopodobo

- razvijali pristne medosebne vezi

- razvijali avtentični del sebe

Kaj vse bomo na delavnici počeli:

 

- vstopali v spremenjena stanja zavesti

- spoznavali metode za osebno transformacijo

- igrali se bomo z OH karticami

- šli bomo v skupinsko hipnozo

- spoznali različne meditativne tehnike

- spoznali tehnike za lajšanje telesne napetosti

- delali v paru in v skupini

- plesali ob zvokih narave

Kakšne travme bomo z delavnico zdravili:

- travmatične izkušnje v otroštvu (izguba pomembnega bližnjega, prometna nesreča, družinsko nasilje)

- pomanjkanje ljubezni v otroštvu

- travmatični čustveni odziv – odrevenelost, velik strah, izogibanje situacijam, ki spominjajo na travmo, občutki, da vas določene situacije povsem »prevzamejo«

- nasilje v družini

- samoagresija (poškodovanje samega sebe kot travmatični odziv) – npr. motnje hranjena, samopoškodovanje

Kaj z delavnico pridobite: 

RAZUMEVANJE - kakšno vlogo ima travma v tvojem življenju, iz kje izvira in kako jo lahko pozdraviš
ODKRIVANJE - katere situacije jo krepijo in vzdržujejo
PRAKTIČNA ORODJA - za soočenje s travmo

MOŽNOST INDIVIDUALNEGA SVETOVANJA - za nadaljnje delo na sebi

 

Delavnica bo potekala v Ljubljani, v manjši skupini. V skupini bomo vzpostavili varno in zaupno okolje, ki vas bo podprlo pri zdravljenju travme. Udeleženci so do sedaj vedno pohvalili varnost in zaupnost, ki so jo na začutili na naših delavnicah.

 

Metode in tehnike, ki jih bomo uporabljali, so znanstveno podprte in se dotikajo področij transpersonalne in somatske psihologije. Ker vključujejo spremenjena stanja zavesti so učinki teh metod pogosto močni in hitreje opazni. Obsegajo celostno delovanje človeka in odpravljajo travmo na kognitivnem (miselnem) nivoju, čustvenem nivoju, telesnem nivoju in na subtilnih nivojih človeka (v praksi se pogosto uporablja izraz »energijske ravni«).

Pridruži se nam na izkustveni delavnici, ki te bo popeljala v čudovito izkušnjo sprejemanja in premagovanja strahov ter te za korak približala bolj izpolnjujočemu življenju. 
Potrebuješ le dovoljšnjo mero poguma. 

Vodja delavnice: 

Delavnico bo vodila magistrica psihologije in doktorska študentka Nastja Pozelnik, ki ljudem pomaga na poti do transformacije tako, da jim prinaša znanje, jim pomaga vzpostaviri most med zavednim in nezavednim ter jih s pomočjo spremenjenih stanj zavesti pripelje do srečanja z njihovim avtentičnim jazom.

Kaj pa, če je travm več?


V tem primeru si lahko izberete, na kateri travmatični izkušnji želite delati. Metode in tehnike, ki se jih bomo naučili, lahko uporabljate tudi doma in tako njihove učinke še povečate. Uporabljate pa jih lahko tudi za druge travmatične izkušnje, ki jih prepoznate in na katerih želite delati. Velikokrat se ljudje odločijo, da si želijo delavnico ponoviti in si na drugi delavnici izberejo drugo travmatično izkušnjo. Vedno pa imate možnost individualnega svetovanja, na katerem poskrbimo za integracijo izkušnje, ki jo boste dobili na delavnici in nadaljnje delo na sebi. 

URNIK AKTIVNOSTI:

 

9. 7. (petek) ob 18:00 – 21:00

 

  • Delo z OH karticami: »Ti in tvoja travma«

  • Plesna meditacija (»body movement«)

  • Hipnoza za krepitev samozavesti

  • Procesiranje travme v spremenjenem stanju zavesti

  • Naloga za domov

 

10. 7. (sobota) ob 9:00 – 14:00

 

  • Pogovor o nalogi

  • Tehnika »Focusing«

  • Delo z OH karticami: »Moja travmatična izkušnja«

  • Hipnoza za predelovanje travme

  • Delo v parih: »Pripoveduj mi o izkušnji«

  • Tehnike za transformacijo: Tehnika utelešenega diha, meditacija Pregled telesa

  • Delitev avtentične izkušnje

Cena:

*CENA ZA 1 DAN: 79 eur + DDV
CENA S POPUSTOM (ZA 2 DNI): 129 eur + DDV

*Delavnice se lahko udeležite po delih in sicer se lahko udeležite prvega dela, z udeležbo drugega dela pa lahko počakate na naslednji mesec (datumi bodo znani naknadno)

Število mest je strogo omejeno, zato so prijave obvezne!
Mesto si zagotovite šele, ko znesek delavnice v celoti poravnate. 

Pogoj za udeležbo: polnoletnost